{"product_id":"pelvic-trainer","title":"💪 Modstandstræner til bækkenbund og inderside af lår","description":"\u003ch3 class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eEGENSKABER\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eMÅLRETTET STYRKELSE AF BÆKKENBUNDEN\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eStyrk bækkenbunden og musklerne på indersiden af lårene samtidig gennem kontrolleret modstandstræning.\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eHver gang du klemmer, aktiverer du adduktormusklerne og understøtter en koordineret spænding i bækkenbunden. Dette er en enkel og effektiv måde at indarbejde målrettede bækkenbundsøvelser i din daglige rutine.\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eSTØTTER GENOPRETNINGEN EFTER FØDSLEN\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eUdviklet til at understøtte bækkenbundsgenoptræning og muskelgenopbygning efter graviditet og fødsel.\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eKontrollerede modstandsøvelser med lav belastning hjælper med at opbygge styrken i bækkenbunden og de omkringliggende muskler og understøtter en gradvis tilbagevenden til daglig bevægelse og selvtillid.\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eFORBEDRER BLÆREKONTROLLEN\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eMålrettet styrkelse af bækkenbunden bidrager til at forbedre den muskelkontrol, der er forbundet med blærestøtte.\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eTræningsapparatet er velegnet til programmer, der er udviklet til at forbedre blærekontrollen og mindske urinlækage som følge af en svag bækkenbund, herunder stressrelateret urinlækage ved aktiviteter som hoste, nysen eller motion.\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e30 LB MODSTAND TIL LÅR, BALDER OG BÆKKENBUND\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eTræneren er konstrueret med en modstand på ca. 30 lb (ca. 13,6 kg) og giver en mærkbar modstand ved hver kontrolleret klembevægelse.\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eUd over bækkenbundstræning fokuserer han på indersiden af lårene og de støttende muskler i underkroppen, hvilket bidrager til at forbedre styrke, fasthed og muskelkontrol uden brug af omfangsrige fitnessredskaber.\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eBREDE, FORET KONTAKTFLADER\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eStore, polstrede kontaktflader hjælper med at fordele trykket mere jævnt over lårene og mindsker den ubehagelige klemning, der ofte opstår ved smalle modstandstræningsredskaber.\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eDet justerbare hængsel tilpasser sig en lang række kropsstillinger og gør træningsredskabet behageligt at bruge, uanset om man sidder, ligger eller træner på en måtte.\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eKUN 5–10 MINUTTER OM DAGEN\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eBækkenbundstræning behøver ikke at være en kompliceret træning.\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eBrug træningsredskabet ca. 5–10 minutter om dagen, mens du ser tv, slapper af derhjemme eller gennemfører dit sædvanlige træningsprogram.\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eIngen batterier, opladning, apps eller kompliceret installation — sæt den blot på plads, tryk sammen, hold fast og slip den kontrolleret.\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eSPECIFIKATIONER\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eProdukttype:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e Modstandstræner til bækkenbund og inderlår\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eHovedfunktion:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e  Modstandstræning af bækkenbund og adduktorer\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eModstand:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e  Ca. 30 lb (ca. 13,6 kg)\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eMålområder:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e  Bækkenbunden, indersiden af lårene, adduktorerne og de støttende ballemuskler\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eAnbefalet rutine:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e  Ca. 5–10 minutter om dagen, i henhold til de medfølgende instruktioner\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eTræningsbevægelse:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e  Kontrolleret sammenpresning og langsom frigivelse\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eKontaktflader:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e  Brede, polstrede lårstøtter\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eJustering:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e  Justerbart hængseldesign\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eTræningsstillinger:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e  Siddende, liggende eller stående, alt efter hvad der passer bedst\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eStrømforsyning påkrævet:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e  Ingen\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eEgnede anvendelser:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e  Styrkelse af bækkenbunden, støtte til postpartum-genoptræning, blærekontroltræning, programmer til håndtering af urininkontinens og styrkelse af inderlårene\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eEgnet til: \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e Kvinder og mænd, forudsat at brugen er i overensstemmelse med de medfølgende indikationer og instruktioner\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eBEMÆRKNINGER\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eBrug altid produktet i henhold til den medfølgende vejledning og den godkendte anvendelsesformål.\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eStart med kontrollerede gentagelser, og undgå pludselige eller alt for kraftige klem.\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eBrugere i postpartum-perioden bør følge den anbefalede tidsplan for genoptræning, som deres sundhedspersonale har fastlagt, især efter et kejsersnit, en kompliceret fødsel eller en bækkenoperation.\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eStop med at bruge produktet, og søg professionel rådgivning, hvis øvelsen forårsager usædvanlige smerter, blødning, svimmelhed eller forværrede symptomer.\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003ePersoner, der for nylig har gennemgået en bækkenoperation, har betydelige bækkensmerter eller andre relevante medicinske tilstande, bør konsultere en kvalificeret sundhedsperson, inden de påbegynder et nyt træningsprogram.\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eBrug ikke træningsprogrammet som erstatning for en diagnose, en medicinsk vurdering eller en behandling, der er ordineret af en sundhedsperson.\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eDen individuelle reaktion og restitutionstiden kan variere.\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"ds-markdown-paragraph\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eDette produkt styrker de underliggende muskler; det er ikke udviklet til lokal fedtreduktion eller en øjeblikkelig reduktion af låromkredsen.\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inukstores","offers":[{"title":"Lyserød","offer_id":53520990110063,"sku":"JJ2025050302-粉色有带计数*1","price":199.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true},{"title":"Lilla","offer_id":53520990175599,"sku":"JJ2025050302-紫色有带计数*1","price":199.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0952\/9321\/0991\/files\/O1CN01eeuirl1pus5Sf4QDz___2012225421-0-cib_178903197997d3031349aa.jpg?v=1790152567","url":"https:\/\/inukstores.com\/products\/pelvic-trainer","provider":"inukstores","version":"1.0","type":"link"}