💪 Modstandstræner til bækkenbund og inderside af lår

EGENSKABER

MÅLRETTET STYRKELSE AF BÆKKENBUNDEN

Styrk bækkenbunden og musklerne på indersiden af lårene samtidig gennem kontrolleret modstandstræning.

Hver gang du klemmer, aktiverer du adduktormusklerne og understøtter en koordineret spænding i bækkenbunden. Dette er en enkel og effektiv måde at indarbejde målrettede bækkenbundsøvelser i din daglige rutine.

STØTTER GENOPRETNINGEN EFTER FØDSLEN

Udviklet til at understøtte bækkenbundsgenoptræning og muskelgenopbygning efter graviditet og fødsel.

Kontrollerede modstandsøvelser med lav belastning hjælper med at opbygge styrken i bækkenbunden og de omkringliggende muskler og understøtter en gradvis tilbagevenden til daglig bevægelse og selvtillid.

FORBEDRER BLÆREKONTROLLEN

Målrettet styrkelse af bækkenbunden bidrager til at forbedre den muskelkontrol, der er forbundet med blærestøtte.

Træningsapparatet er velegnet til programmer, der er udviklet til at forbedre blærekontrollen og mindske urinlækage som følge af en svag bækkenbund, herunder stressrelateret urinlækage ved aktiviteter som hoste, nysen eller motion.

30 LB MODSTAND TIL LÅR, BALDER OG BÆKKENBUND

Træneren er konstrueret med en modstand på ca. 30 lb (ca. 13,6 kg) og giver en mærkbar modstand ved hver kontrolleret klembevægelse.

Ud over bækkenbundstræning fokuserer han på indersiden af lårene og de støttende muskler i underkroppen, hvilket bidrager til at forbedre styrke, fasthed og muskelkontrol uden brug af omfangsrige fitnessredskaber.

BREDE, FORET KONTAKTFLADER

Store, polstrede kontaktflader hjælper med at fordele trykket mere jævnt over lårene og mindsker den ubehagelige klemning, der ofte opstår ved smalle modstandstræningsredskaber.

Det justerbare hængsel tilpasser sig en lang række kropsstillinger og gør træningsredskabet behageligt at bruge, uanset om man sidder, ligger eller træner på en måtte.

KUN 5–10 MINUTTER OM DAGEN

Bækkenbundstræning behøver ikke at være en kompliceret træning.

Brug træningsredskabet ca. 5–10 minutter om dagen, mens du ser tv, slapper af derhjemme eller gennemfører dit sædvanlige træningsprogram.

Ingen batterier, opladning, apps eller kompliceret installation — sæt den blot på plads, tryk sammen, hold fast og slip den kontrolleret.

SPECIFIKATIONER

Produkttype: Modstandstræner til bækkenbund og inderlår
Hovedfunktion:  Modstandstræning af bækkenbund og adduktorer
Modstand:  Ca. 30 lb (ca. 13,6 kg)
Målområder:  Bækkenbunden, indersiden af lårene, adduktorerne og de støttende ballemuskler
Anbefalet rutine:  Ca. 5–10 minutter om dagen, i henhold til de medfølgende instruktioner
Træningsbevægelse:  Kontrolleret sammenpresning og langsom frigivelse
Kontaktflader:  Brede, polstrede lårstøtter
Justering:  Justerbart hængseldesign
Træningsstillinger:  Siddende, liggende eller stående, alt efter hvad der passer bedst
Strømforsyning påkrævet:  Ingen
Egnede anvendelser:  Styrkelse af bækkenbunden, støtte til postpartum-genoptræning, blærekontroltræning, programmer til håndtering af urininkontinens og styrkelse af inderlårene
Egnet til:  Kvinder og mænd, forudsat at brugen er i overensstemmelse med de medfølgende indikationer og instruktioner

BEMÆRKNINGER

Brug altid produktet i henhold til den medfølgende vejledning og den godkendte anvendelsesformål.

Start med kontrollerede gentagelser, og undgå pludselige eller alt for kraftige klem.

Brugere i postpartum-perioden bør følge den anbefalede tidsplan for genoptræning, som deres sundhedspersonale har fastlagt, især efter et kejsersnit, en kompliceret fødsel eller en bækkenoperation.

Stop med at bruge produktet, og søg professionel rådgivning, hvis øvelsen forårsager usædvanlige smerter, blødning, svimmelhed eller forværrede symptomer.

Personer, der for nylig har gennemgået en bækkenoperation, har betydelige bækkensmerter eller andre relevante medicinske tilstande, bør konsultere en kvalificeret sundhedsperson, inden de påbegynder et nyt træningsprogram.

Brug ikke træningsprogrammet som erstatning for en diagnose, en medicinsk vurdering eller en behandling, der er ordineret af en sundhedsperson.

Den individuelle reaktion og restitutionstiden kan variere.

Dette produkt styrker de underliggende muskler; det er ikke udviklet til lokal fedtreduktion eller en øjeblikkelig reduktion af låromkredsen.